Tatyana Santiago nunca se consideró delgada, pero durante mucho tiempo su peso se mantuvo dentro de un rango saludable.
En 2020, su vida cambió. La pérdida de su hijo fue un verdadero shock y comenzó a comer para sobrellevar el dolor.
A finales de año, Tatyana había superado los 200 kilos y se encontraba en un círculo vicioso de estrés, episodios de bulimia y apatía.
Ni siquiera se dio cuenta de lo deprimente que era este estilo de vida hasta que un día se miró al espejo y se reconoció. Fue entonces cuando decidió cambiarlo todo.
El primer paso fue la actividad física. Empezó con largas caminatas, luego con clases de natación. Poco a poco, se enamoró del movimiento y su cuerpo respondió positivamente a sus nuevos hábitos.
El siguiente paso fue eliminar los alimentos poco saludables, incluso los que le encantaban. Dejó los alimentos procesados y los carbohidratos.
Los resultados fueron inmediatos. En enero de 2023, Tatyana perdió casi 45 kilos. Pero pronto surgió un nuevo problema: los médicos le diagnosticaron hígado graso.
Esto fue una llamada de atención para ella. A pesar de su éxito, su cuerpo requería una intervención radical. Tatyana aceptó someterse a una cirugía de bypass gástrico.
Después de la cirugía, continuó llevando un estilo de vida saludable. Ahora hace ejercicio seis veces por semana.
Cuando regresó a casa después de toda esta transformación, su familia ni siquiera la reconoció al principio.
Hoy, Tatyana Santiago pesa 75 kilos. Ahora se mira al espejo con orgullo y por fin ha aprendido a amarse a sí misma.
