Tatyana Santiago nunca se consideró delgada, pero durante mucho tiempo su peso se mantuvo dentro del rango normal.
En 2020, su vida cambió. La pérdida de su hijo fue un duro golpe y comenzó a comer en exceso para sobrellevar el dolor.
A finales de año, Tatyana pesaba más de 200 kilos y se encontraba atrapada en un círculo vicioso de estrés, ataques de bulimia y apatía.
Ni siquiera se dio cuenta de lo deprimente que era este estilo de vida hasta que un día se miró al espejo y se reconoció. Fue entonces cuando decidió cambiarlo todo.
El primer paso fue la actividad física. Empezó con largas caminatas y luego con clases de natación. Poco a poco, se enamoró del ejercicio y su cuerpo respondió positivamente a sus nuevos hábitos.
El siguiente paso fue eliminar los alimentos poco saludables, incluso los que le gustaban. Dejó de consumir alimentos procesados y carbohidratos.
Los resultados fueron inmediatos. En enero de 2023, Tatyana perdió casi 45 kilos. Pero pronto surgió un nuevo problema: los médicos le diagnosticaron hígado graso.
Para ella, fue una llamada de atención. A pesar de su mejoría, su cuerpo necesitaba una cirugía radical. Tatyana aceptó someterse a una cirugía de bypass gástrico.
Después de la cirugía, continuó llevando un estilo de vida saludable. Ahora hace ejercicio seis veces por semana.
Cuando regresó a casa después de toda esta transformación, su familia ni siquiera la reconoció al principio.
Hoy, Tatyana Santiago pesa 75 kilogramos. Ahora se mira al espejo con orgullo y finalmente ha aprendido a quererse a sí misma.
